Endlich wieder erholsam schlafen

Beschreibung

Endlich wieder erholsam schlafen

In diesem Workshop zeige ich Dir wie Du EFT anwendest für einen besseren & erholsamen Schlaf!

Egal ob Ein-und/oder Durchschlafprobleme,

Mittwoch 18.03.2024;  18.00 – 20.00 Uhr, in meiner Praxis

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Worum geht es in diesem Workshop:

– In diesem Workshop geht es um DICH und deinen Schlaf!

– Egal ob Du Ein-und/oder Durchschlafprobleme hast.

– Was hält Dich vom Schlafen ab?

– Ich zeige Dir wie du mit EFT dein Nervensystem beruhigst, zur inneren Ruhe und darüberhinaus in den Schlaf findest.

– Wir schauen uns gemeinsam Deine Auswirkungen an:
– was denkst Du
– fühlst Du wenn Du ans Schlafengehen denkst,
– bzw.ans “Nicht-Schlafen” denkst,
– was genau macht es mit Dir?

– Ich erzähle Dir von meinen Schlafregeln die mir gut geholfen haben aus 2 Jahren fetten Schlafstörungen rauszukommen, bevor ich EFT lieben gelernt habe.

 

Was Du in diesem Workshop für Dich lernst:

 

– wie Du mit EFT entspannst

– und als tägliche Routine einbaust

– wie Du EFT anwendest wenn Du nicht einschlafen kannst

– wie Du mit EFT Deinen Stress schon vorm Schlafengehen verarbeitest

– wie Du EFT beim nächtlichen Gedankenkarusell anwendest

– wie Dir EFT hilft wenn Du genervt, traurig, wütend oder, oder, oder bist, weil Du nicht schlafen kannst

– und natürlich Hintergrundwissen wie EFT hilft und wirkt.

– für Deine Erfahrungen und Fragen ist natürlich auch Zeit

 

Ich freu mich auf Dich!