Deine 1:1 Gespräche mit mir

Deine 1:1 Gespräche mit mir:

Es geht um Dich, dein Thema und was es mit dir macht!

Unsere Gespräche sind telefonisch, online und in meiner Praxis möglich.

Ich biete Dir Hilfe zur Selbsthilfe an. Ich unterstütze Dich darin deine Situation zu verstehen und welche Schritte nötig sind um diese zu verändern.

Ich möchte Dir zeigen wieviel Du selbst bewirken kannst um somit dein Selbstvertrauen und Selbstwert aufzubauen..

Im Erstgespäch erzählst Du mir von dir, deiner jetzigen Situation und was Du verändern und erreichen möchtest. Du bekommst von mir eine erste Einschätzung und welche Schritte dafür nötig sind. Gemeinsam schmieden wir einen Plan wann und wie Du diese Schritte umsetzt und was Du dafür braucht.

Ich stehe Dir mit all meinem Wissen und Selbsterfahrung einfühlsam, wohlwollend und wertschätzend zur Seite.

In den weiteren Gesprächen setzen wir den Plan Schritt für Schritt in deinem Tempo um, Veränderungen, Anpassung sind natürlich jeder Zeit möglich.

Meine Themenschwerpunkte sind: Stress, Burnout, Ängste, depressive Verstimmungen und psychosomatische Beschwerden.

Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden aus der Gesprächstherapie, der Kognitiven-Verhaltens-Therapie, der körperorientierten Psychotherapie und Elementen der positiven Psychologie.

Meine Lieblingsmethode ist EFT, Emotional Freedom Techniques.

Also, wenn Du bereit für Deine Veränderung bist, für ein selbstbestimmtes, zufriedenes Leben, dann lass uns reden.

Jede Veränderung beginnt mit dem 1. Schritt, deiner bewussten Entscheidung dazu!

WIE LÄUFT DAS EFT-COACHING AB

Zuerst einmal klären wir Dein Thema, wie in der klassischen Psychotherapie oder Coaching.

Meist gibt es pro Thema unterschiedliche Aspekte die für die Belastung sorgen, stell es Dir gerne wie bei einem Puzzle vor.
Wir zerlegen quasi Dein Thema/Problem in kleine Einzelteile (Puzzleteile), die Du nach ihrer Belastungsstärke ordnest.

Es geht immer darum, was das Thema JETZT gerade mit Dir macht, in Dir auslöst, welche körperlichen Empfindungen (Kloß im Hals, Grummeln im Bauch, Enge in der Brust, Verspannungen im Nacken usw.) und/oder Gefühle ( Angst, Wut, Scham, Traurigkeit, Müdigkeit usw.) Du gerade wahrnimmst und in welcher Stärke, auf einer Skala von 0-10.

Dann beginnen wir gemeinsam die Klopfrunde, in der Du dich ganz auf dein Teilthema fokussierst, sprechen wir deine Empfindungen, Gefühle dazu aus und klopfen sanft mit den Fingerspitzen in einer vorgegeben Reihenfolge bestimmte Hautpunkte (Akupukturpunkte) im Gesicht und am Körper.

Ich weiß, hört sich komisch an, ich weiß allerdings auch das Du nach den ersten 1-2 Klopfrunden verwundert über die Wirkung sein wirst…

Danach ordnest Du erneut die Belastungsstärke für dieses Puzzleteil auf einer Skala von 0-10 ein und wir schauen was sich verändert hat, körperlich, emotional und gedanklich und klopfen damit weiter.
Wir wiederholen die Klopfrunden bis sich deine Belastungsstärke auf der Skala deutlich verringert bzw. bei 0 ist.

Und ja, dann löst Dein Thema nichts mehr in Dir aus! Durch die Skalierung wird die Veränderung für Dich direkt messbar. Danach machen wir und/oder Du zu Hause mit dem nächsten Puzzleteil weiter.

Mein Honorar

Ich berechne für unsere gemeinsame Gesprächszeit online, telefonisch oder in meiner Praxis ein Honorar von:

Erstgespräch:
30min. / 55,-€

1:1 Gespräche:
60min./ 99,-€

5er Paket: 444,-€

Es ist üblich, das Honorar direkt im Anschluss an unseren Termin in bar oder per EC-Karte zu entrichten.

(Das 5er Pakete nach der 1. Stunde.)

Bei einer Terminabsage von weniger als 24 h oder einer komplett ausbleibenden Absage ist der jeweils vollständige Betrag zu zahlen.
Selbstverständlich wird ein Ausfallhonorar nicht geltend gemacht, wenn aufgrund Erkrankung der Termin nicht wahrgenommen werden konnte und ein ärztliches Attest vorliegt.
Ein mehrfacher Terminausfall kann auch zu einem vorzeitigen Therapieende führen.

Warum Selbstzahler?

Nach dem Heilpraktikergesetz besteht generell keine Zulassung zu gesetzlichen Krankenkassen. Die Leistungen in meiner Praxis sind somit Privatleistungen für Selbstzahler. DU leitest gegebenenfalls eigenverantwortlich das Kostenerstattungsverfahren mit möglichen Leistungsträgern ein und informierst DICH selbständig über mögliche Bezuschussungen. Eine Nichterstattung oder eine Teilerstattung durch Kostenträger (Private Krankenkasse, Zusatzversicherungen) hat keinen Einfluss auf das vereinbarte Honorar.

Deine Vorteile als Selbstzahler

DU bekommst bei mir kurzfristig deine Termine, auch zur Überbrückung bis zu DEINER kassenärztlichen Therapie – so entfallen lange Wartezeiten auf einen Therapieplatz.
DU kannst gleich feststellen, ob DU mit mir arbeiten willst und kannst – so stellt sich diese Frage nicht erst nach langer Wartezeit.
Das langwierige Prozedere von Gutachten zur Kostenübernahme durch DEINE Krankenkasse entfällt.
DU kannst selbst bestimmen, in welchem Rhythmus DU Therapietermine vereinbaren möchten.
Wenn DU dich nach beendeter Psychotherapie in der zweijährigen Sperrfrist der Krankenkasse befindest, kannst DU deine Therapie bei mir fortsetzen.
Als Heilpraktikerin unterliege ich der Schweigepflicht! (Deine Therapie , Coaching ist nicht aktenkundig)