Psychotherapie bei Stress und Angst in Oberhausen
Stress, Überforderung, Angst und Panik können so viel Raum einnehmen – lass uns gemeinsam neue Wege finden, um Stabilität, innere Ruhe & Leichtigkeit aufzubauen.
Dir wächst gerade alles über den Kopf, vielleicht hat sich dein Leben schlagartig verändert, du fühlst dich gestresst oder überfordert, dein Körper spielt verrückt und du weißt einfach nicht wie‘s weitergeht.
Deine Angst breitet sich aus, du hast Angst vor der Angst und vermeidest immer mehr. Du fühlst dich ständig angespannt, unruhig und unsicher. Du fragst dich ob das noch „normal“ ist und wie du da wieder rauskommst.
Du bist einfach ko, vieles fühlt sich schwer an, du ziehst dich zurück, grübelst viel. Freude, Interesse lassen nach. du fühlst dich traurig oder leer und willst das es aufhört.
Stress, Überforderung, Angst und Panik können so viel Raum einnehmen – lass uns gemeinsam neue Wege finden, um Stabilität, innere Ruhe & Leichtigkeit aufzubauen.
Therapeutisches Gruppenangebot bei leichter-mittelschwerer Depression.
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Ich war selbst lange betroffen von Burnout, Ängsten & Panikattacken.
Dieser Weg hat mich verändert und er ist der Grund, warum ich heute als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man nicht mehr kann. Und ich weiß, dass es einen Weg heraus gibt.
Ich kenne mich auf beiden Seiten gut aus.
Ich arbeite mit wissenschaftlichen Methoden aus der modernen Verhaltenstherapie, Achtsamkeit, inneren Kind-Arbeit und EFT.
Als Heilpraktikerin Psychotherapie darf ich meine Therapieverfahren individuell auf deine Situation und Bedürfnisse anpassen.
Monatelange Wartezeiten, langwierige Antragsverfahren, Einträge in deine Krankenakte entfallen bei mir.
Den Rhythmus unserer Gespräche passen wir individuell, an deine Situation und deinen Bedürfnissen an.
Meist starten wir mit wöchentlichen oder 14 tägigen Gesprächen, je nach Leidensdruck, später vergrößern sich die Intervalle.
Wenn du schon bereit bist für mehr, können wir direkt loslegen.
Wenn Dich mein persönlicher Weg aus Burnout & Angst interessiert oder du mehr über meine Aus & Fortbildungen wissen möchtest – klicke auf den Button.
Begleitung von Mitarbeitenden zur Stabilisierung nach belastenden Ereignissen
Coaching von Mitarbeitenden zur Stressbewältigung, persönlichen Entwicklung & Stärkung der Resilienz
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Workshop zur Stressreduktion mit EFT - Emotional Freedom Techniques
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