Spüre innere Ruhe & Gelassenheit
Weil Dir der Stress über den Kopf wächst, beruflich oder privat, alles ist zu viel.
Weil die Angst/Panik immer schlimmer wird und Du Dein Leben zurück willst!
Weil Du nur noch funktionierst und nicht mehr weißt was Dir guttut.
Unsere Gespräche sind online oder in meiner Praxis möglich.
Meine Themenschwerpunkte sind: Stressbewältigung, Ängste/Panik überwinden und Aufbau von Selbstfürsorge & Selbstliebe.
– Einzelstunden
– Intensive Begleitung über 12 Wochen
– intensive Begleitung über 6 Monate
Beginne damit, besser für Dich zu sorgen.
Entspanne, erlebe tägliche Glücksmomente & Dankbarkeit. Plane Deine täglichen Termine & ToDo’s sowie ausreichend Pausen für Dich.
– Digitales Entspannungspaket
– Achtsamer Tagesplaner
Hol Dir für 0,-€ Dein Anti-Stress-Starterpaket,
Fang direkt an – sag Deinem Stress Goodbye und schaffe Platz für schöne Gefühle in Deinem Leben!
EFT ist eine äußerst effektive und einfach zu erlernende Methode um Stress zu reduzieren, unangenehme Gefühle leichter zu durchleben, belastende Situationen/Erinnerungen zu neutralisieren und Glaubenssätzen zu verändern,
Sie wird in der Selbsthilfe, sowie im Coaching & Therapie erfolgreich angewendet.
EFT verbindet klassische psychotherapeutische & körperorientierte Verfahren miteinander.
Währenddessen wir uns auf ein belastendes Thema konzentrieren, klopfen wir sanft auf bestimmte Punkte (Akupunkturpunkte) am Kopf und Körper
Ich bin Danja Hof,
Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coachin für EFT & Selbstfürsorge.
Ich unterstütze Menschen bei ihrer Stress/Krisenbewältigung, bei Ängsten, depressiven Verstimmungen und psychosomatischen Beschwerden.
Ich zeige Dir wie Du deinen Stress reduzierst, deine unangenehme Gefühle, belastende Erinnerungen und blockierende Glaubenssätze positiv veränderst. Damit baust Du dein Selbstvertrauen und Selbstwert auf und lernst, auch gut für Dich zu sorgen.
Um Dein Leben neu zu gestalten, voller Leichtigkeit, Freude, Zufriedenheit und Glück!
Begleitung von Mitarbeitenden zur Stabilisierung nach belastenden Ereignissen
Coaching von Mitarbeitenden zur Stressbewältigung, persönlichen Entwicklung & Stärkung der Resilienz
Begleitung von Mitarbeitenden zur Stabilisierung nach belastenden Ereignissen
Coaching von Mitarbeitenden zur Stressbewältigung, persönlichen Entwicklung & Stärkung der Resilienz
Workshop zur Stressreduktion mit EFT - Emotional Freedom Techniques
Tagesseminare
