Starthilfe bei Stress, Angst, Panik
Starthilfe für 0,-€
– Dein Anti-Stress-Starterpaket,
– 3 SOS-Übungen bei Stress, Angst & Panik
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Spüre innere Ruhe & Gelassenheit
Weil Dir gerade alles über den Kopf wächst und Du nicht mehr Du selbst bist
Weil Angst & Panik immer schlimmer werden und Du Dein Leben zurück willst!
Weil Du nur noch funktionierst und nicht mehr weißt was Dir guttut.
Starthilfe für 0,-€
– Dein Anti-Stress-Starterpaket,
– 3 SOS-Übungen bei Stress, Angst & Panik
Zum Aufbau Deiner Selbstfürsorge!
Kleine Helfer – mit großer Wirkung:
– Entspannungspaket mit 10 Übungen
– Achtsamer Tagesplaner
Wähle Deine Intensität:
– klassische 1:1 Gespräche
– Intensive Begleitung mit zusätzlichem tägl. Support über WhatsApp o. Telegram
EFT ist eine äußerst effektive und einfach zu erlernende Methode um Stress zu reduzieren, unangenehme Gefühle leichter zu durchleben, belastende Situationen/Erinnerungen zu neutralisieren und Glaubenssätzen zu verändern,
Sie wird in der Selbsthilfe, sowie im Coaching & Therapie erfolgreich angewendet.
EFT verbindet klassische psychotherapeutische & körperorientierte Verfahren miteinander.
Währenddessen wir uns auf ein belastendes Thema konzentrieren, klopfen wir sanft auf bestimmte Punkte (Akupunkturpunkte) am Kopf und Körper
Als ehemals Betroffene von Burnout, Ängsten & Panikattacken, helfe ich heute Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg, mit Herz, Wissen und jeder menge Erfahrung.
Wenn Du möchtest unterstütze ich Dich gerne darin:
Wir schauen uns deine Situation ganz genau an, wie sie entstanden ist, was sie befeuert und natürlich, was nötig ist um sie zu verändern.
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg – damit Du dich wieder richtig wohl fühlst!
Begleitung von Mitarbeitenden zur Stabilisierung nach belastenden Ereignissen
Coaching von Mitarbeitenden zur Stressbewältigung, persönlichen Entwicklung & Stärkung der Resilienz
Begleitung von Mitarbeitenden zur Stabilisierung nach belastenden Ereignissen
Coaching von Mitarbeitenden zur Stressbewältigung, persönlichen Entwicklung & Stärkung der Resilienz
Workshop zur Stressreduktion mit EFT - Emotional Freedom Techniques
Tagesseminare
