Danja Hof

Nimm Stress & Angst die Macht

Spüre innere Ruhe & Gelassenheit

Alles beginnt mit Deinem 1. Schritt

Wobei brauchst Du gerade Hilfe?

1

Stress reduzieren

Weil Dir der Stress über den Kopf wächst, beruflich oder privat, alles ist zu viel.

2

Angst/Panik

Weil die Angst/Panik immer schlimmer wird und Du Dein Leben zurück willst!

3

Gut für mich sorgen

Weil Du nur noch funktionierst und nicht mehr weißt was Dir guttut. 

Du musst da nicht alleine durch, ich begleite Dich gerne!

Womit kann ich Dich unterstützen?

Deine 1:1 Begleitung

Unsere Gespräche sind online oder in meiner Praxis möglich.

Meine Themenschwerpunkte sind:               Stressbewältigung, Ängste/Panik überwinden und Aufbau von Selbstfürsorge & Selbstliebe.

– Einzelstunden
– Intensive Begleitung über 12 Wochen
– intensive Begleitung über 6 Monate

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Unterstütze Dich selbst

Beginne damit, besser für Dich zu sorgen.
Entspanne, erlebe tägliche Glücksmomente & Dankbarkeit. Plane Deine täglichen Termine & ToDo’s sowie ausreichend Pausen für Dich.

– Digitales Entspannungspaket
– Achtsamer Tagesplaner

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Anti-Stress-Starterpaket

Hol Dir für 0,-€ Dein Anti-Stress-Starterpaket,
Fang direkt an – sag Deinem Stress Goodbye und schaffe Platz für schöne Gefühle in Deinem Leben!

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Emotional Freedom Techniques (EFT)

Techniken zur emotionalen Freiheit, nach Gary Craig

Was ist EFT?

EFT ist eine äußerst effektive und einfach zu erlernende Methode um Stress zu reduzieren, unangenehme  Gefühle leichter zu durchleben, belastende Situationen/Erinnerungen zu neutralisieren und Glaubenssätzen zu verändern,
Sie wird in der Selbsthilfe, sowie im Coaching & Therapie erfolgreich angewendet.

EFT verbindet klassische psychotherapeutische & körperorientierte Verfahren miteinander.

Währenddessen wir uns auf ein belastendes Thema konzentrieren, klopfen wir sanft auf bestimmte Punkte (Akupunkturpunkte) am Kopf und Körper

Get started right now

Ich bin Danja Hof, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Über mich

Ich bin Danja Hof,
Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coachin für EFT & Selbstfürsorge.

Ich unterstütze Menschen bei ihrer Stress/Krisenbewältigung, bei Ängsten, depressiven Verstimmungen und psychosomatischen Beschwerden.

Ich zeige Dir wie Du deinen Stress reduzierst, deine unangenehme Gefühle, belastende Erinnerungen und blockierende Glaubenssätze positiv veränderst. Damit baust Du dein Selbstvertrauen und Selbstwert auf und lernst, auch gut für Dich zu sorgen.

Um Dein Leben neu zu gestalten, voller Leichtigkeit, Freude, Zufriedenheit und Glück!

Kooperation

Begleitung von Mitarbeitenden zur Stabilisierung nach belastenden Ereignissen
Coaching von Mitarbeitenden zur Stressbewältigung, persönlichen Entwicklung & Stärkung der Resilienz

Begleitung von Mitarbeitenden zur Stabilisierung nach belastenden Ereignissen
Coaching von Mitarbeitenden zur Stressbewältigung, persönlichen Entwicklung & Stärkung der Resilienz

Workshop zur Stressreduktion mit EFT - Emotional Freedom Techniques

Tagesseminare

Stimmen meiner Klient*Innen:

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