Therapeutische Begleitung bei Stress und Angst
Therapeutische Begleitung bei Stress, Überforderung, Ängsten & Panik. Gemeinsam neue Wege finden, um Stabilität, innere Ruhe & Leichtigkeit aufzubauen.
Weil dir gerade alles über den Kopf wächst, du dich gestresst oder überfordert fühlst, dein Körper verrückt spielt und du einfach nicht weißt wie‘s weitergeht.
Weil sich deine Angst immer weiter ausbreitet, dich einengt, du Angst vor der Angst hast, immer mehr vermeidest & es sich nicht mehr „normal“ anfühlst
Weil es sich anfühlt, als hättest du die Kontrolle über deine Gedanken verloren, vielleicht sogar Angst hast, dadurch verrückt oder krank zu werden
Therapeutische Begleitung bei Stress, Überforderung, Ängsten & Panik. Gemeinsam neue Wege finden, um Stabilität, innere Ruhe & Leichtigkeit aufzubauen.
Mit dem
– achtsamer Tagesplaner oder
– Entspannungsübungen
Zum Aufbau deiner Selbstfürsorge oder therapiebegleitend bei Stress, Ängsten, Burnout oder Depression
2 Mini-Workbooks für 0,-€
📘 4 einfache Übungen, die dir helfen können, Stress loszulassen
📗 4 sanfte Methoden, die dich in Angstmomenten unterstützen können.
Ich war selbst lange betroffen von Burnout, Ängsten & Panikattacken.
Heute helfe ich Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg raus aus Stress und Angst..
Mit Herz, wissenschaftlichen Methoden und jeder menge Erfahrung.
Ich weiß wie schrecklich sich Angst & Panik anfühlen und ich weiß das sie behandelbar sind
Ich bin offen & ehrlich, mitfühlend & wohlwollend.
Ich begegne dir mit Respekt, Toleranz und Wertschätzung
Mir ist es wichtig das du deine Situation verstehst, deshalb schauen wir sie uns ganz genau an, wie sie entstanden ist, was sie befeuert und natürlich, was nötig ist um sie zu verändern.
Gemeinsam machen wir uns auf den Weg – damit Du dich wieder richtig wohl fühlst!
Wenn Dich mein persönlicher Weg aus Burnout & Angst interessiert oder du mehr über meine Aus & Fortbildungen wissen möchtest – klicke auf den Button.
Begleitung von Mitarbeitenden zur Stabilisierung nach belastenden Ereignissen
Coaching von Mitarbeitenden zur Stressbewältigung, persönlichen Entwicklung & Stärkung der Resilienz
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Workshop zur Stressreduktion mit EFT - Emotional Freedom Techniques
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