Dein anti-stress-starterpaket & 3 sos-Übungen bei stress, angst & Panik
Dein anti-stress-starterpaket
Du hast die Nase voll vom Stress, von den ständigen Gedankenkreisen.
Du wünscht Dir ruhiger & entspannter zu sein, gelassener zu reagieren und willst wieder mehr Freude im Leben haben?
Dann wird’s Zeit für Veränderung!
Du fragst Dich wo & womit Du für Dich anfangen kannst?
Dann ist hier die Antwort:
Hol Dir Dein Anti-Stress-Starterpaket für 0,-€
Fang direkt an – sag Deinem Stress Goodbye und schaffe Platz für schöne Gefühle in Deinem Leben!
Was ist drin?
Reflexionsbögen, Schritt für Schritt Anleitung, Freude-Liste, die Dich dabei unterstützen:
- herauszufinden was Dich stresst und wie sich Stress bei Dir zeigt.
- wie Du Dein Nervensystem schnell beruhigst um zu entspannen und Dir darüberhinaus eine entspannte (Tages-) Routine aufbaust
- was Du im akuten Stress machen kannst
- wie Du Deinen Tag schon vor dem Schlafen verdauen kannst
- und wie Du mehr Freude in Deinen Alltag bringst.
-> Meld Dich für 0,-€ an und Du bekommst sofort Zugang zu Deinem Anti-Stress-Starterpaket.
3 sos-übungen bei stress, angst & Panik
Du bekommst 3 Übungen an die Hand die Du jederzeit und überall anwenden kannst.
- die Übungen sind leicht anzuwenden
- brauchen keine Vorbereitung
- alles was Du für sie brauchst, hast Du dabei
- die Übungen wirken schnell
- und eignen sich auch als tägliche Entspannungsroutine
-> Meld Dich für 0,-€ an und Du bekommst die PDF direkt per Mail.