Was passiert in deinem Körper, wenn du gestresst bist 1. Wenn Anspannung zur Gewohnheit wird Vielleicht kennst du das, du hast den ganzen Tag gemacht
Warum hilft EFT bei Angststörungen? Vielleicht kennst du das:Die Angst taucht plötzlich auf. Dein Herz rast, dein Körper ist angespannt, deine Gedanken überschlagen sich.Und alles
Angststörung: Warum Vermeidung alles schlimmer macht Wenn Angst auftaucht, ist der erste Impuls oft ganz klar: weg aus der Situation, die Angst macht.Das ist völlig
Wie häufig Angststörungen wirklich sind – und was dagegen hilft? Vielleicht spürst du in letzter Zeit häufiger, dass Angst deinen Alltag beeinflusst.Vielleicht hast du Herzklopfen
Angst verstehen-Warum dein Körper Alarm schlägt – Und wie du ihn mit Atmung, Achtsamkeit und EFT beruhigen kannst. Stell dir vor, du sitzt ganz ruhig
Angst vs Angststörung – worin liegt der Unterschied?
In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du den Unterschied erkennen kannst – und warum es so wichtig ist, Dir Unterstützung zu holen, wenn die Angst Deinen Alltag bestimmt.