Psychologisches Wissen, Strategien und EFT zu festen Themen rund um Stress, seine Nebenwirkungen und Folgen.

Gönn Dir Entspannung ist mein digitales Entspannungspaket für Dich, damit Du jederzeit und überall entspannen kannst!

Erlerne die Progressive Muskelentspannung um einen Ausgleich zu schaffen und Kraft zu tanken.
Nächster Kurs: 10.10. – 12.12.23

Unsere Gespräche sind online oder in meiner Praxis möglich.
Meine Themenschwerpunkte sind:

Stress, Burnout, Ängste, depressive Verstimmungen und psychosomatische Beschwerden.

“Mein achtsamer Tagesplaner” unterstützt Dich in deiner täglichen Selbstfürsorge, für mehr Pausen, Freude und Dankbarkeit.