Meine Gedanken

Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist

Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist: 1. Was das Vulnerabilitäts-Stress-Modell darüber verrät „Selbstfürsorge“ klingt oft nach Badewanne, Kerzen, einem freien Nachmittag. Nach etwas, das schön ist,

Mehr lesen »

Wie psychische Erkrankungen entstehen 

Das Vulnerabilitäts-Stress-Modell erklärt, wie psychische Erkrankungen entstehen Zwei Menschen erleben denselben Verlust des Jobs. Der eine gerät in eine tiefe Erschöpfung, entwickelt über Wochen depressive

Mehr lesen »

Warum hilft EFT bei Angststörungen?

Warum hilft EFT bei Angststörungen? Vielleicht kennst du das:Die Angst taucht plötzlich auf. Dein Herz rast, dein Körper ist angespannt, deine Gedanken überschlagen sich.Und alles

Mehr lesen »