Meine Gedanken
Dein Kopf macht den Stress
Es ist nicht die Situation, sondern Dein Gehirn das darüber entscheidet ob Du in Gefahr bist oder nicht.
Wieso, weshalb, warum und was Du tun kannst liest Du hier!
Das Ding mit den positiven affirmationen
Was sind positive Affirmationen?
Wenn das mit den Affirmationen nicht so klappt! Wie’s besser klappt!
Warum hilft EFT so gut bei Stress
Hier liest Du warum EFT so wirksam gegen Stress ist!
1. Was beim Stress passiert.
2. was sich durch EFT nachweislich
verändert &
3. Was bedeutet das…für die Anwendung von EFT.
Warum Pausen so wichtig sind
Meine 10 Tipps wie Du effektiv Pausen machst und warum sie für Dich so wichtig sind!
Kraftquellen endecken und nutzen!
Hier liest DU was ich mit Kraftquellen meine, warum sie Sinn machen und wie DU sie in deinen Alltag einbaust.
Warum und wozu eigentlich ACHTSAMKEIT?
1. Ich fang mal mit (m)einer Definition von Achtsamkeit an: ACHTSAMKEIT bedeutet für mich, den jetzigen Moment, also das „Hier & Jetzt“ bewusst, mit allen